近几天温度飙高，很多地区出现了40℃以上的高温天气，全民烧烤模式已经开启。连日来，在网民评选中，“夏季吹空调”已成为公认最幸福的事之一，那待在空调房里又有哪些注意事项呢？今天，丰大暖通笔者就为大家详细介绍一下高温天气中央空调的正确使用方法。

    使用前最好进行中央空调清洗

    放置了一冬天的中央空调，在夏季重新启动时，滤网和散热器上已经附着了大量的灰尘，再次使用前需要进行清洁，以免霉菌从出风孔扩散。这时我们要对中央空调进行清洗，清洗方法可参照《中央空调清洗流程示意图》一文。在清洗之后，用户就可以对中央空调进行使用了，最正确健康的使用方法有如下四点，朋友们可要看仔细了。

    高温天气中央空调使用方法-合理设置温度

    夏季空调设置的温度越低，所耗的电量就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认最舒适的。制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

    高温天气中央空调使用方法-不宜通宵开空调

    夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重。有需要的用户可在夜间使用电风扇辅助降暑。

    高温天气中央空调使用方法-避免风口直吹身体

    中央空调虽然以舒适性著称，但在使用中，用户还是要避免冷风直吹身体。过量的冷风直吹，会造成感冒流涕，凉气等疾病的产生。长时间不清洗的中央空调，在出风时会携带大量细菌，易导致用户呼吸道不适。

    高温天气中央空调使用方法-保持室内湿度

    在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为夏季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹，最好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。

    空调使用高峰季节常常伴随着感冒和发烧，主要是因为在空调房里呆太久，而没有注意预防空调病。其实预防空调病很简单，用户在室内一定不要贪凉，出门前半小时最好先提前把中央空调关闭，可避免温差导致的人体感冒，也可以减少中央空调的耗电量。